エアロビクス

 コース概要 音楽に合わせて楽しく身体を動かすエアロビクスは
脂肪燃焼に最適!楽しいから続けられる運動です。
●ウォーキングエアロ
エアロビクスの初心者クラス
●ジョギングエアロ
エアロビクスの中級者クラス
●ショートエアロ
30分のお手軽エアロ